Organisation, Planung und Zeitmanagement sind für Studierende von besonderer Relevanz, um ein Studium gut bewältigen zu können. Prokrastination hingegen stellt ein großes Hindernis für den Studienerfolg dar. Auch Impulsivität und Emotionsregulation können das Studienleben, insbesondere das Lernen, aber auch das Privatleben beeinträchtigen.
Erkennst du dich in diesen Stichworten wieder und bist von ADHS betroffen (oder kennst jemanden), dann könnte unser Kurzzeit-Interventionsprogramm für dich ein Gamechanger sein!
Die klinisch-psychologische Kurzzeit-Intervention wurde im Fachbereich Klinische Psychologie I speziell für Studierende mit AD(H)S entwickelt, wird nun zum zweiten Mal angeboten und fokussiert 8 Bereiche, die für den Alltag allgemein und das Studium im Speziellen für betroffene Personen eine Herausforderung darstellen können. Durch die kognitive Umstrukturierung von dysfunktionalen Denkmustern und Schemata sollen negative Auswirkungen verringert, durch das Erlernen von hilfreichen Strategien langfristig positive Auswirkungen auf das Leben erreicht werden.
Was: 8 wöchentlich stattfindende, 90-minütige Einheiten in Gruppensitzungen
Inhalte: Psychoedukation, Organisation, Planung, Zeitmanagement, kognitive Umstrukturierung, Impulsivität, Emotionsregulation, Prokrastination und Rückfallprophylaxe
Zeitraum: Anfang März bis Mitte Mai
Für wen: Studierende mit diagnostizierter AD(H)S oder schwerwiegenden Aufmerksamkeitsdefiziten (Diagnose muss nicht unbedingt vorliegen, ein Screening wird von uns vorab durchgeführt)
Kosten: keine – die Teilnehmer*innenzahl ist limitiert.
Hinweis: Das Interventionsprogramm wird wissenschaftlich begleitet und evaluiert.
Anmeldung und für nähere Infos bitte per E-Mail an: laura.staller@uibk.ac.at
Sei mit dabei – wir freuen uns auf dich!
Universität Innsbruck – Institut für Psychologie – Fachbereich Klinische Psychologie I
(Dieses Angebot wird von S-AAL Projekt für Studierende der Universität Innsbruck mit Aufmerksamkeitsstörungen, Autismus, Lernstörungen angeboten)